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探偵ちゃんの素顔とスタイルについて | TikTok,

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私のよく聞かれる体型管理メニュー✍️, ①毎日30分ウォーキング, ②さつまいも食べて浮腫み解消, ③半身浴は1日最低2回(30分×2セット), ④ホットヨガorピラティスは週2-3, ⑤家での筋トレ【二の腕&お尻】, →探偵ちゃんのYouTube見てね!, ⑥朝昼:探偵丼 夜:参鶏湯, 探偵スムージーも毎日飲む※レシピはYouTube見てね, ., ., #脚痩せ #ダイエット #ウォーキング ,

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